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长痤疮不适合哪些运动

  许多患者在平常有锻炼的习惯,像是跑步、游泳,有时候累了也会选择去做个按摩之类的。
 
  那有哪些运动在长痤疮时是不适合进行的呢?
 
  1、按摩,按摩促进血液循环,但发炎的痤疮容易恶化,所以,脸上痤疮高发时, 好不要做按摩。
 
  2、桑拿,桑拿有助于血液循环,会加速痤疮爆发,因此,痤疮患者在高发期, 好不要去桑拿。
 
  3、游泳,游泳池中通常会放入一些消毒剂,这些物品所含的成分会刺激皮肤;加重痤疮的症状,所以,患者在痤疮发作时应避免入池游泳。
 
  4、阳光,经常在太阳下活动,短时间虽有消炎作用,但长期暴晒会诱发更多的粉刺,同时会令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛,堵塞毛孔,所以,痤疮患者外出时应戴太阳帽。
 
  另外,患者朋友一定要注意日常护理,讲究个人卫生,保持皮肤的清洁,一旦发现痤疮表现,请立即就医诊治,不要等到病情发展,才知道早期治疗的重要性。

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