男生下巴长痘痘怎么办

  下巴上如果长痘痘一般要考虑内分泌失调的原因，但是单单做到调整作息也是不行的，那具体需要我们做些什么呢？今天我们请来了重庆朝天门医院皮肤科医生来给我们进行解答。

  1、下巴长痘痘，清洁工作做到位

  不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。建议使用含有控油爽肤洗面奶，油溶性的水杨酸能够溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁，让男士肌肤水亮光彩。

  2、养成规律的作息时间

  是祛痘的基本前提，男士要保证自己的睡眠时间，饮食注意搭配，每天早上起来喝杯水清肠排毒，多吃蔬菜和水果，将人体的生物钟调节到健康状况，痘痘就会自然而然的消退。

  3、很多男士长痤疮是因为心情抑郁

  心理压力很大，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。少熬夜、少吃辛辣油腻食物，保证良好的饮食和生活习惯。

  4、要多饮水

  随时饮用足量的水，一方面保证机体各器官的需要，同时可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及痤疮患者的。

  不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒。

  5、不要挤痤疮

  因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤后，留下大大小小的瘢痕。