您当前所在的位置:重庆朝天门医院 > 过敏性病症 > 脱发 >

预防溢脂性脱发的饮食禁忌

  
 
  脂溢性脱发也是可以进行预防的,它脱发的原因与我们日常的生活习惯和饮食习惯有关,那我们在日常生活中应该注意哪些饮食禁忌呢?
 
  1、防脱发适宜吃什么
 
  (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 
  (3)宜食含碘高的食物。
 
  (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
 
  (5)宜多食维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
 
  2、防脱发禁忌吃什么
 
  (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
 
  (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
 
  (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
 

重庆朝天门医院皮肤科开通在线咨询,医生咨询通道来满足广大患者的需求,真正为患者解决问题,免受病痛的煎熬,欢迎有需求的网友可以在这里留下您的问题。

重庆朝天门医院(皮肤科)坐落在重庆巿渝中区新华路142号,交通便利,患者就医十分方便。治疗包括牛皮癣,白癜风,青春痘(痤疮),脱发,湿疹等常见皮肤病疗效显著…[详情]