重庆医师解析如何预防脱发

  重庆医生解析如何预防脱发   脱发原本是一种正常的生理现象，但是当您大把大把的掉头时，那就表明您已经患上了脱发而不是正常的生理现象。脱发在某些地方又被人称为“鬼剃头”，给人们的生活和工作造成了的影响。那么，在生活中我们该怎样做好预防工作呢？下面就请重庆医生解析如何预防脱发。

  如何预防脱发呢？

  一、勤洗发可达到脱发的预防作用。洗发的同时可用指腹边揉边按摩头皮，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不宜用指甲用力抓头皮。

  二、男性脱发的预防需做到戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

  三、脱发首先不要用尼龙做的梳子梳头。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，从而加重头发脱落。

  四、消除精神压抑。脱发患者的精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致或加重脱发。应经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除的精神疲劳。

  五、脱发的预防要做到饮食清淡，不要吃太油性和清淡的东西。

  六、节制饮酒。特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，这也是脱发的预防措施。

  温馨提示：以上就是重庆医生解析如何预防脱发，广大朋友在生活中一定要注意做好预防工作。如果发现患有上述症状，请尽快到正规医院接受治疗以免影响您的正常生活。详情请咨询重庆朝天门医院皮肤科在线医生，咨询电话：185-8105-9277地址：重庆市渝中区新华路142号