预防脱发应注意哪些事项

  预防脱发应注意哪些事项呢？脱发是我们比较常见的一种现象，尤其是近些年随着社会的进步工作节奏的加快，很多人因为种种原因出现了脱发的现象。脱发对于很多人来说都是很大的困扰，尤其是给患者的生活和工作带来的影响，很多人因此变得自卑，不敢出入社交场合。那么，生活中我们该如何预防脱发，预防脱发应注意哪些事项呢？下面就请重庆朝天门医院皮肤科医生为我们简单介绍。

  日常预防脱发的注意事项

  1、 刚洗的头发不要立即进行梳理；日常的梳理力度要轻，梳子的材质也是很重要的。

  2、 头发的营养补充：对于头发的营养补充，除了在专业的美发沙龙做护理之外，日常饮食也是一大关键，多吃一些含维生素、钙铁锌的食物，戒烟戒酒，碳酸类饮料不喝。

  3、 保证充足的睡眠和好心情，可是做做头部按摩，促进血液循环，增强毛囊的生长能力。

  4、 诸如烫发、染发、拉直等尽量少做，因为高温很容易破坏头发表皮层的保护膜。

  5、 保持头部的清洁：合理挑选洗护用品，洗头系数不能过于频繁，每次洗头要用干毛巾将水擦干尤其是冬天；洗头水不能太烫也不能过于冰冷。

  温馨提示：通过重庆朝天门医院皮肤科医生对预防脱发应注意哪些事项的解答，相信您对脱发的相关知识有了进一步的了解。如果您还有什么不清楚的地方，详情请咨询重庆朝天门医院皮肤科在线医生，咨询电话：185-8105-9277地址：重庆市渝中区新华路142号